Você sabia que a alta performance cobra um preço do corpo?
⚖️ A rotina intensa, o excesso de responsabilidades e a busca constante por resultados podem gerar tensões físicas e emocionais profundas.
Muitas vezes, nós amamos o que fazemos.
💼 Nos envolvemos, vibramos com as conquistas, queremos sempre ir além.
Mas, entre metas e prazos, acabamos esquecendo de cuidar de quem realiza tudo isso: nós mesmos.
💆♀️ Quando o corpo e a mente vivem sob pressão constante, ele começa a falar — e a linguagem é a dor.
A dor que surge nas costas, no pescoço, nas articulações…
A dor que não vem do nada, mas de um corpo que pede equilíbrio.
✨ A boa notícia é que é possível restaurar esse equilíbrio.
Com pequenas mudanças, com pausas conscientes, com o cuidado certo.
E é aí que a fisioterapia integrativa faz toda a diferença —
porque vai além do sintoma e ajuda a prevenir que essas dores se tornem crônicas.
🌿 Cuidar do corpo é parte essencial do sucesso profissional.
Sem saúde, nenhum objetivo se sustenta.
E cuidar de si também é uma forma de produtividade.
✨ Nossa dica de hoje é:
não espere o corpo gritar para começar a ouvir.
Busque equilíbrio, autocuidado e qualidade de vida.
💬 E você? Como tem equilibrado o trabalho e o seu bem-estar?
Conta pra gente nos comentários!
Dra. Thais Cristina Leite é Fisioterapeuta, formada em 2004 pela UCDB, com 21 anos de prática Clínica. Especialista em Gestão em Saúde/ Educação Especial e Inclusiva.
FORMAÇÃO em Terapia Manual, Liberação Miofacial, Mobilização Neural, Ventosa Terapia, Terapia Floral, Método ProCURE, Formação em Análise Corporal e outras Técnicas Integrativas e Complementares em Saúde.
Siga nas redes sociais: @dra.thaiscristinaleite.
