A previsão indica tempo estável em Mato Grosso do Sul nesta quarta-feira (23), com predomínio de sol e baixos índices de umidade do ar. A atuação atuação de um sistema de alta pressão atmosférica sobre a região central do país inibe a formação de nuvens, ocorrência de chuvas e aproximação de frentes frias, mantendo o tempo firme e seco com níveis de umidade relativa do ar, especialmente durante o período da tarde, que podem variar entre 15% e 30% em algumas regiões do estado.
Na situação de baixa umidade relativa do ar, é crucial tomar medidas para proteger a saúde:
- Hidratação: Beba bastante água ao longo do dia para manter o corpo hidratado e prevenir o ressecamento da pele e mucosas.
- Umidade do ambiente: Utilize umidificadores de ar ou coloque toalhas molhadas em locais estratégicos para aumentar a umidade do ambiente.
- Proteção da pele e mucosas: Use hidratantes para a pele e lábios, e considere o uso de soro fisiológico nas narinas para evitar o ressecamento.
- Evite banhos quentes: Banhos com água muito quente podem remover a oleosidade natural da pele, aumentando o ressecamento.
- Ventilação: Garanta que os ambientes estejam bem ventilados para evitar o acúmulo de poeira e alérgenos.
- Atividades físicas: Evite exercícios intensos ao ar livre durante os horários de pico de calor e baixa umidade.
- Cuidados com a saúde respiratória: Em casos de problemas respiratórios, procure orientação médica e evite locais com muita poeira ou fumaça.
- Proteção ocular: Utilize lágrimas artificiais (colírios ou soro fisiológico) para aliviar o desconforto nos olhos em ambientes secos.
- Alimentação: Consuma alimentos ricos em água, como frutas e vegetais, para ajudar na hidratação.
As temperaturas previstas devem ficar entre mínimas de 14-16°C e entre máximas de 28-30°C para as regiões sul, cone-sul e grande Dourados. Nas regiões sudoeste e pantaneira, as mínimas variam entre 17-22°C e as máximas ficam em torno de 33°C. As regiões do bolsão, leste e norte podem registrar mínimas entre 14-17°C e máximas entre 30-32°C. Em Campo Grande, mínima de 18°C e máxima de 30°C.
Os ventos atuam do quadrante leste com valores entre 30-50 km/h e, pontualmente, podem ocorrer rajadas de vento acima de 50 km/h.
Fonte: CEMTEC MS | Foto: Alvaro Rezende – Agência de Noticias do Governo de Mato Grosso do Sul
